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設備紹介
エアボードが優れモノ
エアクッションが入っているので足腰への負担が少ないのに、床で運動するより消費カロリーが高いんです。弾むので走るのが苦手な方でも、思わずジョギングやジャンプしたくなる優れモノです。
脚の開閉
レッグカール
ツイスト
チェストプレス
スクワット
ショルダープレス
アームカール
腹筋
スタンディングバッグ
ミニトランポリン
ステップ台
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